認知症サポーター研修を実施することができる「キャラバンメイト」の養成研修に行ってきました。嫁さんと（笑）場所がグランヴィリオホテルだったのでお昼が豪華。ただ、時間があまりなくゆっくり食べられなかった。。。 研修無事修了し夫婦でキャラバンメイ…
今日は自治会総会でした。来年度の自治会長を務めることになりました。 35才で150世帯もある自治会長になるとは夢にも思っていませんでしたがやるからにはしっかりと任務を全うしたいと思います。
徳島の名店焼肉「食楽園」これは美味い!!
本日受講してきました。今すぐ何をするわけじゃないけどいつでも動けるように。 あと、自己学習も兼ねて。 もうちょっと突き詰めていきたいなぁ。
2015/3/10フルマラソン前にやっとできた30ｋｍ走。ものすごい暴風と吹雪で辛い辛い。 27,8ｋｍあたりからやっぱりきた。ふくらはぎの痛み。フルマラソンの時はいつもこの痛みで辛い思いをする。。。 走り方が悪いんだろうか。 暴風だったとはいえキロ5：30ほ…
活魚水産 本日の新鮮造り盛り
昨日は木椛さんの初節句でした。 木のおもちゃＤＥＰＯで買ってた木の雛人形も３セット目になりました。 悠波さん（がっちゃん） 木椛さん 風和さん ご飯はママと風和さんが手まり寿司を作ってくれました。 嫁になんかいかなくていいからすくすくと元気に育…
けっこういってる〜。ポラールのデータでは156ｋｍ。なんだかんだで1ヶ月で150ｋｍ走ったのは初めて。【12月】12ｋｍ 【1月】107ｋｍ 【2月】149ｋｍさてこんなテキトーなトレーニングで 3月の徳島マラソンはどのぐらいのタイムがでるんでしょう。 スイム 2…
はち芳の肉ぶっかけ大
2015/1/18今年も出場してきました。「 千羽海崖トレイルランニング2015」今年はそそのかされてなんとロングコースの36ｋｍにエントリー！！今年は待合室が体育館です。ロングは毎年なのかな？？寒くないし案外のんびりできる。スタート前です。いやー！なん…
今日は木椛さんのお食い初めをしました。 どーーーん。 鯛でかっ！！ 鳴門鯛。 焼くのはもったいないので 半分は刺身。 子供の行事にあやかっていつも豪華料理にがっつく我が家。 肝心の儀式は姉さんたちがせっせせっせとやってくれます。 これはたくました…
今日帰ったら嫁が収穫してた。大根！！徳島ではみんな家庭大根自慢大会の様に大根を配ってまわるので いただきすぎて自分の家の大根を抜くタイミングを失ってました。ついに抜いてくれてたんだけど・・・ちっちぇ！！太ってきてたからそこそこ育ってるのかと…
imaikiru.hatenablog.com 接続したら起動。スイッチの接続が間違えていたらしくなかなかいうまくいかない。自作においてウンともスンともいわない瞬間は一気に不安にかられます。 いったんケーブル抜いてマイナスドライバー接触させて起動。 これがうまくい…
先日健康診断の結果が返ってきました。 体重は徳島帰省時（2年半前）の72ｋｇ⇒64ｋｇ。歩く生活から車生活になったにもかかわらずいい成績です。 γ-GTPは過去に一度450まで上昇したこともありました。 最近は範囲内だったのに今回は若干高値をマークしてしま…
imaikiru.hatenablog.com 自作２号機。いざ色々繋いでると配線が・・・。電源からのコードが短いんです。メーカー品からとった電源ってこんなもんなのね。 電源買ったほうが早いんだけど意地でコード各種買い揃えました。スイッチ以外はSATAと延長です。 と…
晩飯。家焼き肉と帆立刺身。
クチーナタケダのランチ。
牡蠣食べ放題
imaikiru.hatenablog.com ○CPUは【Celeron G1840 BOX】￥5,270 安価でいくなら 【Pentium Dual-Core G3258 BOX】（￥7,000ちょい）と思ってたんだけど もっともっと安価にこだわって性能試したいと思ったんで 【Celeron G1840 BOX】に。 ○マザーボードは【H8…
忙しい年始にもかかわらず走れたほうかな。千羽トレイルの36キロがかなり比重大きいけど。これからも距離じゃなく質にこだわりたい。
丸亀は将八の肉おろし 晩飯のお刺身（マグロ・シマアジ・アオリイカ・アナゴ）
鳴門鯛を木頭の柚子で〆ました。
香川県は丸亀のたも屋の肉うどん。
自作PC２号機を制作開始。親が使わなくなったパソコンをバラす。ここがスタートの２号機なんで基本金かけないネット観覧用と 制作過程の遊び目的機です。 NECのバリュースターを解体します。 既製品は強固に固定されてる感がありましたが 車と同じで「ツメ」…
自分で作ったおでん。今日はいりこが切れてたんで あごだしおでん。いい出汁出るわぁ。
室戸ジオパークトライアスロン http://www.muroto-geopark-triathlon.jp/基本綺麗な海で出場したくて室戸なんかないかな〜とずっと思ってたんだけどついに！！しかも午後から！ これ大きい！運営さんPVなんかも作って気合入ってるし。早速2015年度のJTU登録…
会社の新年会でのタラバガニ。
三八田宮店ぶれない美味さ。食後のソフトクリームが最高！！
ラーメン東大応神店飲んだ後の東大ラーメン最高！！
香川県は蒲生うどん。 やはり美味い。 ここは不動のナンバーワンだ。
