先日2年前に買ったランニングシューズがへたってきたんで新調した。ダイエットじゃなくガチになってきたんでデザインより自分に合うシューズを、 ということでかっこいいアディダスじゃなく国産のアシックスをチョイス。 アシックス GT-2000 NEW YORKやっぱ…

たくさんの人からたくさんのお祝いをしていただいて感謝感謝。 ありがとう。

先日午前休をもらって徳島動物園へ行ってきました。けっこういいとこ多いです。 とにかく人が少ない。平日昼間といえど出会ったお客さんは10人以下。年間パスが1000円。なんとなく動物との距離が近い。 リスザルも触れます。レッサーもいます。 キリンもぞう…

【２月result】 83.7ｋｍ 100ｋｍ走れなかった・・・。 仕事が遅くなるとやっぱ走れないなぁ。 体重が1.5Kg減った。 体脂肪が2％減った。 相変わらず腹の肉はとれんけど何かは変わってるんだろう。 現状10ｋｍ55分ぐらいが平均タイム。 まだまだ伸ばさねば。