またまたやってしまいました。
5月16日の写真です。
「違和感」から「痛み」に変わった日。
2年前（初回）の発作みたいに大爆発な感じじゃなかった。
翌日17日はBBQしたりバトミントンしたり。
それから一週間、少しの痛みはあるものの
だんだん良くなるので毎晩気にせず酒を飲んでた。
酒にロキソニン併用。
コルヒチンは自己判断で飲まず。
23日（土）は調子に乗って2時まで深酒。
翌日様子がおかしい。
悪化した。
でもあまり周りに言えない。
家のために痛い足と二日酔いをグッとこらえてあすたむランドへ。
この日は酒をお休みするがもう手遅れ・・・。
25日（月）朝4：30頃。
電撃が走るような感覚で身体が飛び跳ねて覚醒。
足は激痛。
っといっても初回のありえない痛みではない。
でも明らかに悪化。
ここでようやく反省と後悔。
ここから数日、歩けるし革靴も履けるけど走れない。
トレーニング不足になる不安がどんどん募る。
5月28日現在。
最初から軽度だったからか回復は早い。
自転車とスイムはできる。
もうすぐ走れるか。
そして28日、今日、４日ぶりに酒を飲んだ。
