今を生きる

8割ただの日記です。

30キロ走

2015/3/10

フルマラソン前にやっとできた30km走。

ものすごい暴風と吹雪で辛い辛い。


27,8kmあたりからやっぱりきた。

ふくらはぎの痛み。

フルマラソンの時はいつもこの痛みで辛い思いをする。。。


走り方が悪いんだろうか。


暴風だったとはいえキロ5:30ほど。

このペースじゃサブフォーがギリだな。


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