とりあえずの目標、「6月中に体脂肪率10%代」をクリア。
と言っても最終19.8%でギリ。
とりあえずの罰則食事制限は逃れた。
腹囲は4月の91cmから85cmまで減ったけど
見た感じのポッコリ感があまり変わらない。
見る限りでは背中の肉から先に落ちたみたい。
まだまだ頑張らねば。
とりあえずの目標、「6月中に体脂肪率10%代」をクリア。
と言っても最終19.8%でギリ。
とりあえずの罰則食事制限は逃れた。
腹囲は4月の91cmから85cmまで減ったけど
見た感じのポッコリ感があまり変わらない。
見る限りでは背中の肉から先に落ちたみたい。
まだまだ頑張らねば。