今を生きる

8割ただの日記です。

糖質制限ダイエット?朝食メニュー

朝食メニュー紹介


朝食は自分で作ります。


なぜかと言うとおれのメニュー構成がめんどいから
ダレもやりたがらない(笑)


でも作ってほしいとも思わないし

むしろ自分で作るのが楽しいからそれでいい。


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〇ササミサラダ
ブランパン
〇卵焼き
〇豆乳
めかぶもずく


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〇ササミサラダ
ブランパン
〇枝豆豆腐
〇豆乳



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〇ササミサラダ
ブランパン
〇卵焼き
〇ヨーグルト


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〇サラダ
〇フランスパン
スクランブルオムレツ
〇クラムチャウダー
〇豆乳



以上、朝はこんな感じのもん食ってます。