トレーニング20150711野犬コース

仕事がちょっと遅かったんで仕事前にバイク。

一昨日に続き今日も野犬コース。

今日は3匹出会いました。

あと「フォーフォー」と山から泣き声が聞こえてきたんで
振り向くと猿が１匹。

いいですねー、徳島。

走行距離　23.93ｋｍ
走行時間　0：57：53
消費カロリー　597kcal

1時間で行けるのがステキ。

あ、そうそう、今日あたりからランができるんじゃないかと
いうぐらい痛風が回復してきてます。

本番、ジョグぐらいできるかも。

台風次第だけどね。