トレーニング20150705

今日はつよぽんと海練。

ちょっと沖に出てみたけどびびってすぐに帰還。

テトラの手前を左右にザブザブ。

天気も悪いしなんだかストイックにする気分にもなれず

1時間ほどいたけど1000ｍぐらいしか泳いでないかな。

でも今日はヘッドアップなんかの技術練習ができました。

高島のエイドステーションに寄って終了〜。