201502リザルト

けっこういってる〜。

ポラールのデータでは156ｋｍ。

なんだかんだで1ヶ月で150ｋｍ走ったのは初めて。

【12月】12ｋｍ
【1月】107ｋｍ
【2月】149ｋｍ

さてこんなテキトーなトレーニングで
3月の徳島マラソンはどのぐらいのタイムがでるんでしょう。

スイム　2回　3.9ｋｍ
ラン　13回　149ｋｍ
バイク　59.7ｋｍ