徳島マラソン2013へ向けて?

【２月result】
83.7ｋｍ

100ｋｍ走れなかった・・・。

仕事が遅くなるとやっぱ走れないなぁ。

体重が1.5Kg減った。

体脂肪が2％減った。

相変わらず腹の肉はとれんけど何かは変わってるんだろう。

現状10ｋｍ55分ぐらいが平均タイム。

まだまだ伸ばさねば。