2012-07-02 スイムバイクラン トレーニング いよいよあと一週間。昨日一昨日の土日で練習。土曜日 バイク30ｋｍ ラン8ｋｍ スイム1.5時間日曜日 バイク20ｋｍ ラン5ｋｍ スイム1時間 もっともっとやんなきゃなんないんだろうけど これだけでも相当辛い。これ以上やるとスイム練習の質が落ちる。 そして自分で追い込むのが辛すぎる。まだ人に管理されたほうが楽だ。 スイムはほんとになんとなくだけどなんとかなりそうな気がする。 ただ、スイム・バイクのあとの5ｋｍランに27分もかかる。 これがこの競技のこわいところか。
