ラン 9日間 走行距離 52.2km ランはほとんど後半。トライアスロン終わって痛風が回復してから。身体は重い。以前のようには走れない・・・。 バイク 5日間 走行距離 167.7km バイクはほとんどトライアスロン2週間前の追い込み。野外ライドのみの計測値…
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