今日はローラー台。疲労抜きで心拍120台で流しのみ。脂肪が一番燃焼しやすいペースです〜。 もうここまできたらスイム＝バイク＝徒歩でどんな順位になるかに挑戦。 といっても日がないんで先週からドーピングしまくり。 アミノ酸、クエン酸で回復力ハンパね…