今を生きる

8割ただの日記です。

家庭菜園20170606

久々の菜園日記。 おなじみの生垣菜園はスナップえんどうと絹さやが遅くまで採れていたのでちょっと遅れてキュウリを植えました。 種から苗を作って小さい小さい苗を植えましたが立派に力強く育ってます。 メインの畑からは玉ねぎが採れました。 これが2回…

子供向けyoutube

子ども向けのYouTube。 YouTube Kids いつからリリースされたんだろう。 けっこう最近かな? 前からあった? YouTubeばっかり見せるのは好ましくないけど、どうしても手が離せない時の救世主なんだよなぁ。 YouTube Kids検索しなくてもトップ画面のスライド…

初定員MAX

今日はデイサービス然においてはじめて定員がMAXになった日でした。 12名定員に対し12名の方に来ていただけたということです。 なにげないように聞こえますがとんでもないことです。 昨日新しい椅子とテーブルがギリギリ届き、12名の方を迎える準備が整っ…

当直のバイトのおはなし

けっこう前から当直(夜勤)のバイトをしています。 2月に自社デイサービスがオープンしてもいまだ続けています。 周りからは「いつまでやるの?」「まだやってんの?」とよく言われますがまだ続けます。 けっこうハマってるんです。 なぜかというとね…理由…

訪問介護事業所のコンサルタント

訪問介護事業所さんからコンサルタントのご相談をいただき打ち合わせに行ってきました。 実は以前の勤務先で一番長く携わってきたのが訪問介護なので自分自身は本家の事業なんですが…なんせブランクが…。 依頼内容は法令遵守(書類整備)。 キッチリやりたい…

平成29年(新設)処遇改善加算Ⅰ

最近この新設処遇改善加算についての質問電話が同業者の方からチラホラかかってきます。 そんなこと聞かれても、以前は会社が全部やてってくれてたのでわたしも初めてなのでわかりません(笑) やはり質問内容はキャリアパス要件Ⅲをどうすれば良いのか・・・…

ソロキャンプ

念願のソロキャンプに行ってきました。 と言っても休みがとれて一人で行かせてくれたわけでもなく仕事帰りに行って翌日仕事というスケジュール。 山まで行きたかったけど時間がなかったので今回は河原で。 食事はキムチ鍋にしました。 防風仕様のコンロが役…

どんぐり拾い

子供の学校にどんぐり持っていかなきゃなんないとのことで家族でドングリ拾いに。 場所は鳴門スポーツパーク。 公園内にドングリの木があるとか。 公園内をウロウロウロウロ歩いてもなかなか見つからない。 と思ってたら発見! 大きなドングリの木。 公園(…

ケアマネージャーさんの独立支援します

独立したいけど何からはじめていいのかわからない。 公平中立なケアマネジメントをやりたいけど所属する法人の方針でなかなかできない。 自分がこなせる件数で仕事をしたい。 独立して安定した収入が得られるのか不安がある。 そんなケアマネージャーさんの…

前会社が優れていたとこ

法令遵守を徹底した会社でした。

しまなみ街道ロードバイク縦断1日目

5:45 我が家集合 6:00 我が家出発 ★つよポイント『途中ハイウェイオアシスで1回休憩の予定』 8:30 サンライズ糸山到着 ★つよポイント『もし満車の場合は糸山公園』 8:45 サンライズ糸山出発 ★つよポイント『ここの出発時間は厳守!!』 宮ノ鼻 ~ 造船…

高円寺阿波おどり2016

昨年は痛○でひと夏を棒に振りお休みしましたが今年は行ってきました。 といっても1日だけ。 有給消化中なのでもっともっと行けると思ったんだけど逆に色々仕事や用事の依頼をいただいて身動きとれず。 東京の阿波踊りは7月、8月と各地で2か月間続いて、その…

管理者を解く

8月1日に流れた人事通達。 川崎で2年間、横浜で2年間、徳島で4年間。 合わせて8年間「所長」を務めさせていただきましたが 7月いっぱいで終わりました。 このひとつの節目にもっといろんな感情が沸いてくると少し構えていたのですが・・・ 実は全くでした。…

奄美大島3日目

三日目はさすがに鶏飯はやめよう。 と、このような構成にしましたが結局後半部分を鶏飯にしてしまいました。 飛行機の時間が12:05発という微妙な時間なので三日目は空港まで向ながら買い物して帰ることに。 まずはパン屋さん。 奄美大島に数日滞在すると必ず…

ウィルス感染後疲労症候群だとか

久々のブログです。 3月下旬から体調不良になり1ヶ月半。 経過はこんなもんです。 3日間ほど39℃超える熱が続き、ロキソニンで下げ続ける。 CRP1週間ほど上昇。 白血球急低下。 頭痛あり。 微熱二週間程続く。 首のリンパ腫れる。(これはまだ腫れてる) そ…

町の補助金で防災用備蓄品を買いました。

わたしの暮らす町では防災用備蓄品などの購入に「みんなで備える減災対策事業補助金」というものがあります。 南海トラフ巨大地震に対する自助意識向上のため、防災用品の購入等々を補助しますよというもの。 金額は3分の1、町が補助してくれます。 これが…

奄美大島旅行2日目

少しゆっくり寝ようかと思ってたけど3女の早いお目覚めで6時に起床。朝食バイキングが7時からなので待つのが辛い…。20分ぐらい前から前で待ってたら5分程早く開けてくれました。感謝。バイキングっていっぱい食べちゃいますよねー。朝から鶏飯。冬瓜やパパイ…

奄美大島旅行1日目

JALのマイルがいっぱい余ってたので奄美大島に行ってきました。 奄美大島、石垣島、屋久島、どこも貯まったマイルでタダで行けたんだけど今回はサクッとブラッと旅計画だったので奄美大島に。 屋久島は個人的いつか行きたいとこランキング1位なのでもっとし…

201602result

ラン 130.48km 前半いいスパンで走ってたけど5日間東京行ってからだれた・・・。 150kmも行けなかったけど・・・まぁ距離信仰者じゃないからいいやーみたいな。 ダイエットもレースも過程じゃなく結果が全て。 あれこれ考えながら体と向き合っていこう。…

旅行の旅のしおりをブログ記事にしてたら相当便利なんじゃないかな~とふと思ったのでやってみた(奄美大島編)

旅行の旅のしおりをブログ記事にしてたら便利なんじゃないかな~とふと思ったのでやってみた。

つくし採り

先日ジョギングの途中で見つけたつくし。 子供に話したら本物のつくしを見たことないと。 しかも東京の出身の嫁はんも本物のつくしを見たことないとか…。 幼稚園に「つくし組」とかあるのにつくしを見たことないとか…。 ほれはあかんだろうと言うことでつく…

自治会要望箇所まとめ

自治会の要望箇所の一部を紹介。

続いて制服が届いた!

制服が届きました。

勉強机が届いた!

ニトリの勉強机にしました~

ひなまつりでした。でもひなまつりってなにするの?

昨日はひなまつり。 両親ともに忙しかったのでわざわざなんにもしなくてもいいか~。 なんて夫婦で言ってたけど、娘3人もいてほんまにええんか? みたいなことになって急遽バーバにお願いしてひなまつり。 と言っても好きなもの食べるだけなんだけどね。 子…

獲りたて天然わかめをいただいたので佃煮作った

時季ものの農産物をいただくことは多いんですが今回は海産物をいただきました。 なんと天然わかめ! さすが徳島~。 偽装じゃないよ。 茹でるとあざやかな緑に。 茎の部分で佃煮を作りました。 レシピは別のブログで。

子育て世代に優しいお店

お子様連れでも気軽にこれるお店にしたい

東京帰りのおつかい

高円寺に行くといつも連会長に「おい!あれまた頼むよ!」ってビラビラと札を渡されます。 渡す人の風貌がアレでアレなんで知らない人が見ると「何を頼んでるんだろう!?!?」って見ててドキドキするシーンかもしれません。 で・・・ ▼頼まれてるのはこれ …

東京帰省201602まとめ

今回はなかなかハードスケジュールな東京帰省をはたしてきました。 初日は義妹の結婚式 六本木にて。 新婦さんもすごい綺麗だったし、いい結婚式で載せたい写真いっぱいあるんだけど最近は個人情報だとか子供の写真載せると危険だとか言われる時代だからやめ…

2016年産ブロッコリー収穫

最近めっきり手を加えてない家庭菜園ですが、放置プレイで育つ野菜はとりあえず植えてます。そんな中ブロッコリーが育ってきました。葉っぱ食われてもカブの部分は立派に育ちます。店で売られてるブロッコリーは大きくなったカブの部分がバサッと切られて売…

あの有名な方の登録レビュアーに

食べログってよく使ってるとよく行く圏域が近い方や好きなジャンルが近い方のレビューを見かけることが多くなってきます。 そしてそうのち「この人が高評価レビューする店なら間違いない」的な存在の人が出できます。 他に「この人がレビューする店はとにか…

幼稚園最後の生活発表会

今日は長女の幼稚園最後の生活発表会でした。冷めた意見かもしれないけど正直なところそんな感動するもんじゃなかったかな。縄跳びも上手にやってたし、手話合唱なんかも凄い上手にやってたけど、日々関わってる中でそのぐらいできるさーみたいな感覚になっ…

切干大根大量生産

今期、徳島では?地方では?どこの家も同じようなことになってるんじゃないでしょうか。 大根フィーバー !!! 暖冬のため豊作すぎて都会でも値崩れしてるとか。 田舎では農家の方々の大根バラマキ行為が発生しております。 庶民な我が家では『ぶり大根』『…

公園清掃

公園清掃してたらヒョウが降ってきたー

201601result

ラン 156.81km 年末から大腿部ヒクヒクした怪我を引きずった。 4日間休んで改善しなかったんで6日間休んでようやく完治。 復帰してから大山寺ラン、20キロ走、千羽トレイルがあったので月間150km超えは達成。 バイク 1回 距離不明 マウンテンバイクで…

食べログからVIP会員の招待が届いた

タイトルの通り先日食べログからVIP会員の招待が届きました。 ▼届いたメールはこんなもの 「食べログをご活用いただいているレビュアー様だけに」とあります。 要するに普段から投稿してくれているレビュアーを選んでVIP会員に招待しているようです。 ▼VIP会…

マウンテンバイクで山遊び~

あの手この手を使って仲間がマウンテンバイクを入手してようやく3人になったんでマウンテンバイクでマウンテン(山)に行ってきました。 メンバーは4人。 一人ママチャリ!!(笑) ▼ママチャリの人どアップ ママチャリにジャージに麦茶!!!(笑) ただ…

千羽海崖トレイルランニングレース2016

今年も行ってきました。 千羽海崖トレイルランニングレース 昨年に続き2回目のロングコースエントリー。 今年はなんと昨年より長くなって39キロ!!! 雪予報で前日まで開催が危ぶまれていましたが前日18:00に開催決定のアナウンス。 ▼準備したのは…

大山寺力餅2016に行ってきた

先週の日曜日は大山寺の力餅を見に行ってきました。 友達二人出るので応援です。 ラン仲間と3人で走って行ったんだけど25kmで最後5kmが激坂となかなかパンチ効いたコースでした。 幼児の部もあったので長女も出場。 意外に持てたのがビックリ!! そ…

徳島のえべっさんお詣り

商売繁盛の神様。昨年から法人設立したので…えべっさんのお詣り行ってきました。徳島の通町にある事代主神社を中止に行われるお祭り。▼事代主神社入口▼事代主神社境内右下の頭はぼくじゃありません。▼福俵徳島では福俵と言いますが全国的には福笹と言うそう…

出初め式

今日は消防団の出初め式でした。学生時代以来の起立!着席!なにげに走るより疲れる…。出初め式の言えば祝賀放水。▼祝賀放水準備▼祝賀放水うちの嫁さん撮影写真。放水飛んできてパニックになり逃げながら撮影(笑)関わらないとなにもわからないけど関わるよう…

201512リザルト

怪我したから休みます。

あすたむらんどのイルミネーション

徳島もまぁまぁ凄い。田舎は空いてて見やすいなぁ。

自分のVO2Max(最大酸素摂取量)がまぁまぁすごいことに気がついた。

おれの持ってるGARMIN920xtj。 心拍やGPS以外にも色んな機能ついててまぁ使いながら覚えていこうかなーなんて思ってたんだけど今回暇だったのでなんとなく見てみたのがVO2Max(最大酸素摂取量)。 なんとなーくどんな数値かわかってたけど…

まだなるピーマンとハスと空豆。

最近畑はめっきり雑になってきました。 理由は他にやりたいこと多すぎて時間がなかなかないことと、要領良くなってきて無駄に綺麗にしなくとも収穫できる術を身につけてきたから。 ピーマンがまだまだ穫れてます。 肥料切れ起こして形が歪んだりしてますが12…

201511リザルト

11月は全然走れなかった~~~。12月は忘年会との棲み分けが大事!

ついにインターバルトレーニング始めました

インターバルトレーニング始めました。

ネギと白ネギとワケギ植えたぞ

最近ネギをいただくことが多いんです。 太いネギから細いネギまで。 ここ一週間で3回いただきました。 料理が好きなので当然料理してどんどん消費します。 家庭菜園も好きなので当然根っこは植えます。 こうやってるとまたいっぱい生えてくるから。 ちょっ…

自転車旅(徳島⇒常滑)まとめ~後記

2015年9月18日~9月20日に徳島から常滑まで自転車旅した記録です。

2015福岡旅行2日目『大移動』

福岡旅行2日目は大移動 旅行は1泊組と2泊組がいて、ぼくは用事があって1泊で福岡を離れて一人になります。 博多駅で1泊組のみんなとさようなら。 まずは福岡から佐賀県の鳥栖へ。 この電車かっこよくない?? なんだかヤッターマンみたい。 15分程で鳥栖につ…